ความคล่องตัวหรือความคล่องแคล่วว่องไว หมายถึง ความสามารถใน การเปลี่ยนทิศทางหรือเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายให้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่เสียการทรง ตัว เช่น ก
Continue reading »
หมวดหมู่: ฝึกมวย
ลักษณะของครูมวยที่ดี
นักมวย ย่อมมีความแตกต่างกัน ซึ่งความแตกต่างกันนั้นจะเป็นไปตามธรรมชาติของความสามารถ เฉพาะตัวของนักMuayThai กีดี หรือสิ่งแวดล้อมทั่ว ๆไปก็ดี ล้วนเป็นปัญ
Continue reading »
หน้าที่ของผู้สอนมวยไทย
หน้าที่และความรับผิดชอบเกี่ยวกับการคิดค้นหาความทางด้านกีฬา ศึกษาเรียนรู้และเข้าใจ กฎ กติกา มารยาทของMuayThai ที่รับผิดชอบ ศึกษาวิธีการสอนและการฝึกแบบใ
Continue reading »
คุณลักษณะของนักมวยไทยที่ประสบผลสำเร็จ
มีปัจจัยหรือองค์ประกอบมากมายที่จะทำให้นักMuayThai ได้รับผลสำเร็จเป็นยอดนักกีฬากล่าวถึงลักษณะของยอดนักกีฬาจากการศึกษาล้นคว้าของ ดรโทมนัส พบว่า นักกีฬาท
Continue reading »
ความมุ่งหมายของการฝึกMuayThai
การฝึกMuayThai ตามหลักการทางวิทยาศาสตร์เป็นกระบวนการที่ยุ่งยากสลับซับซ้อน ยากที่ครูมวยจะสามารถทำความเช้าใจ ด้วยเหตุนี้ ครูมวยและผู้ที่เกี่ยวข้องกับการ
Continue reading »
ศิลปะการป้องกันตัว
ถ้าพูดถึงศิลปะการป้องการตัวนั้น มีหลากหลายศาสตร์มากมายด้วยกัน ส่วนศิลปะการป้องกันตัวที่ถือว่าเป็นเอกลักษณ์ประจำประเทศไทยก็คือ “มวยไทย” วันนี้เราจะมาพู
Continue reading »
การเสริมสร้างความมั่นใจของนัก Muay
เป็นวิชาที่ว่าด้วยหลักทฤษฎีทางจิตวิทยาที่สัมพันธ์เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติกิจกรรม การออกกำลังกาย การเล่นกีฬาซึ่งเป็นการแสดงออกของพฤติกรรมของมนุษย์โดยแท้
Continue reading »
การเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้กับนักมวย
ครูมวยจะต้องให้นักมวยบริหารร่างกายอยู่เป็นประจำ เช่น ก่อนซ้อม ก่อนการ แข่งขัน หรือในวันที่พักผ่อนไม่มีการซ้อม และการบริหารกายควรยึดหลักการดังนี้ ต้องบ
Continue reading »
มวยไทย วิธีออกกำลังกายที่ดีที่สุด
สังเกตหุ่นนักมวยไทยทุกคนจะเห็นได้เลยว่ารูปร่างหุ่นดีมีซิกแพ็คกล้ามเป็นมัด สาวๆคนไหนที่อยากเหล่หนุ่มหุ่นกลล้ามแน่น สนามมวยเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ยิ่งถ้าไ
Continue reading »
ขอบข่ายของการฝึกมวย
ก่อนทีจะรู้ถึงขอบข่ายของการฝึกกีฬาจำเป็นต้องเข้าใจความหมายของการฝึกหรือ การฝึกซ้อม ซึ่งความหมายของการฝึกในการสัมมนา MuayThai แห่งชาติที่จังหวัดร้อยเอ็
Continue reading »