การฝึกพื้นฐานสมรรถภาพนักมวย (กล้ามเนื้อหลัง)

ต่อจากบทความแรก ถึงแม้ว่ากีฬา มวยไทย อาจจะมองว่าเป็นกีฬาที่ใช้แต่ความแข็งแรงแข็งกระด้างไม่ต้องใช้ความอ่อนตัวเลยก็ตามแต่ว่าในความจริงแล้วนั้นกีฬาทุกชนิ

Continue reading »

การฝึกพื้นฐานสมรรถภาพนักมวยไทย

จากบทความ มวยไทย  ที่แล้วนั้นผู้อ่านก็คงจะได้รับความรู้เกี่ยวกับการบริหารหรือว่าการฝึกความอ่อนตัวของกล้ามเนื้อหลังซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นของ มวยไทย แล้วในบ

Continue reading »

มวยไทยกับความบันเทิงความลงตัวที่เข้ากัน

มวยไทย เป็นศิลปะการต่อสู้ที่สืบทอดมาจากมวยโบราณ ซึ่งแบ่งออกเป็นแต่ละสายตามท้องที่นั้น ๆ โดยมีสายสำคัญหลักอยู่ ด้วยกัน 4 สาย คือ มวยท่าเสา มวยโคราช มวย

Continue reading »

คาถาบูชาครูมวย

“การขึ้นครู” หรือ “ยกครู” มีประโยชน์ในการฝึกหัดมวยไทย ทั้งกับครูมวยและลูกศิษย์ ซึ่งการขึ้นครูเป็นพิธีการอย่างหนึ่งที่มีการตกลงยอมรับการเป็นครูกับลูกศิ

Continue reading »

มวยไทยแอโรบิก ออกกำลังกายผสมผสาน

muaythai Aerobics เป็นกิจกรรมที่ผสมผสานระหว่างการเต้นแอโรบิกกับกีฬามวยไทย จัดเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกอีกรูปแบบหนึ่งที่ช่วยเรียกเหงื่อและรอยยิ้มได้

Continue reading »

ลักษณะทั่วไปของความคล่องตัวของ มวยไทย

ความคล่องตัวหรือความคล่องแคล่วว่องไว หมายถึง ความสามารถใน การเปลี่ยนทิศทางหรือเปลี่ยนตำแหน่งของร่างกายให้อย่างมีประสิทธิภาพและไม่เสียการทรง ตัว เช่น ก

Continue reading »

ลักษณะของครูมวยที่ดี

นักมวย ย่อมมีความแตกต่างกัน ซึ่งความแตกต่างกันนั้นจะเป็นไปตามธรรมชาติของความสามารถ เฉพาะตัวของนักMuayThai กีดี หรือสิ่งแวดล้อมทั่ว ๆไปก็ดี ล้วนเป็นปัญ

Continue reading »

หน้าที่ของผู้สอนมวยไทย

หน้าที่และความรับผิดชอบเกี่ยวกับการคิดค้นหาความทางด้านกีฬา ศึกษาเรียนรู้และเข้าใจ กฎ กติกา มารยาทของMuayThai ที่รับผิดชอบ ศึกษาวิธีการสอนและการฝึกแบบใ

Continue reading »

คุณลักษณะของนักมวยไทยที่ประสบผลสำเร็จ

มีปัจจัยหรือองค์ประกอบมากมายที่จะทำให้นักMuayThai ได้รับผลสำเร็จเป็นยอดนักกีฬากล่าวถึงลักษณะของยอดนักกีฬาจากการศึกษาล้นคว้าของ ดรโทมนัส พบว่า นักกีฬาท

Continue reading »

ความมุ่งหมายของการฝึกMuayThai

การฝึกMuayThai ตามหลักการทางวิทยาศาสตร์เป็นกระบวนการที่ยุ่งยากสลับซับซ้อน ยากที่ครูมวยจะสามารถทำความเช้าใจ ด้วยเหตุนี้ ครูมวยและผู้ที่เกี่ยวข้องกับการ

Continue reading »