การฝึกพื้นฐานสมรรถภาพนักมวย (กล้ามเนื้อหลัง)

ต่อจากบทความแรก ถึงแม้ว่ากีฬา มวยไทย อาจจะมองว่าเป็นกีฬาที่ใช้แต่ความแข็งแรงแข็งกระด้างไม่ต้องใช้ความอ่อนตัวเลยก็ตามแต่ว่าในความจริงแล้วนั้นกีฬาทุกชนิ

Continue reading »

การฝึกพื้นฐานสมรรถภาพนักมวยไทย

จากบทความ มวยไทย  ที่แล้วนั้นผู้อ่านก็คงจะได้รับความรู้เกี่ยวกับการบริหารหรือว่าการฝึกความอ่อนตัวของกล้ามเนื้อหลังซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นของ มวยไทย แล้วในบ

Continue reading »

เครื่องแต่งกายของกีฬามวยไทย

กีฬามวยไทยได้มีการกำหนดการใส่เครื่องแต่งกายดังต่อไปนี้ 1.ผ้าพันมือ ในการแข่งขันมวยไทยในระดับนานาชาติ นักมวยห้ามนำผ้าพันมือของตัวเองมาใช้ ต้องใช้ผ้าพัน Continue reading »