ความมุ่งหมายของการฝึกMuayThai

การฝึกMuayThai ตามหลักการทางวิทยาศาสตร์เป็นกระบวนการที่ยุ่งยากสลับซับซ้อน ยากที่ครูมวยจะสามารถทำความเช้าใจ ด้วยเหตุนี้ ครูมวยและผู้ที่เกี่ยวข้องกับการ

Continue reading »

ศิลปะการป้องกันตัว

ถ้าพูดถึงศิลปะการป้องการตัวนั้น มีหลากหลายศาสตร์มากมายด้วยกัน ส่วนศิลปะการป้องกันตัวที่ถือว่าเป็นเอกลักษณ์ประจำประเทศไทยก็คือ “มวยไทย” วันนี้เราจะมาพู

Continue reading »

การเสริมสร้างความมั่นใจของนัก Muay

เป็นวิชาที่ว่าด้วยหลักทฤษฎีทางจิตวิทยาที่สัมพันธ์เกี่ยวข้องกับการปฏิบัติกิจกรรม การออกกำลังกาย การเล่นกีฬาซึ่งเป็นการแสดงออกของพฤติกรรมของมนุษย์โดยแท้ Continue reading »

ประยุกต์ใช้วิชาความรู้กับมวยไทย

วิทยาศาสตร์ MuayThai เป็นวิชาที่ศึกษาเกี่ยวกับหลักการออก กำลังกายเพื่อสุขภาพและแข่งขัน โดยใช้ความทางวิทยาศาสตร์สาขาต่าง ๆช่วยจัดคนให้เหมาะสมกัน เพื่อเ Continue reading »

การเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้กับนักมวย

ครูมวยจะต้องให้นักมวยบริหารร่างกายอยู่เป็นประจำ เช่น ก่อนซ้อม ก่อนการ แข่งขัน หรือในวันที่พักผ่อนไม่มีการซ้อม และการบริหารกายควรยึดหลักการดังนี้ ต้องบ Continue reading »

มวยไทย วิธีออกกำลังกายที่ดีที่สุด

สังเกตหุ่นนักมวยไทยทุกคนจะเห็นได้เลยว่ารูปร่างหุ่นดีมีซิกแพ็คกล้ามเป็นมัด สาวๆคนไหนที่อยากเหล่หนุ่มหุ่นกลล้ามแน่น สนามมวยเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ยิ่งถ้าไ Continue reading »