ป้ายกำกับ: กีฬามวยไทย

ต่อจากบทความแรก ถึงแม้ว่ากีฬา มวยไทย อาจจะมองว่าเป็นกีฬาที่ใช้แต่ความแข็งแรงแข็งกระด้างไม่ต้องใช้ความอ่อนตัวเลยก็ตามแต่ว

จากบทความ มวยไทย  ที่แล้วนั้นผู้อ่านก็คงจะได้รับความรู้เกี่ยวกับการบริหารหรือว่าการฝึกความอ่อนตัวของกล้ามเนื้อหลังซึ่งเป